ХЕЛСИ ХАУС Telegram канал

публичный
Telegram Tips
10507
Рабочие рекомендации по ПП, фитнесу и образу жизни. Проверяем на себе. Обратная связь: @healthandthecity_bot


Telegram канал "ХЕЛСИ ХАУС" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ХЕЛСИ ХАУС" - 10507 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.

Последние посты

В следующем году в России планируют разработать национальные рекомендации по питанию💉 Они будут предназначены для врачей, чтобы помогать людям с хорошим здоровьем снижать риск развития заболеваний, сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко. Отдельные подходы предусмотрят и для людей с хроническими заболеваниями. Врачи смогут консультировать таких пациентов по подходящему режиму и рациону пита…

Открыть в Telegram

🎃 Тыква — главный осенний универсал Тыква — лёгкий сезонный продукт с клетчаткой, водой и бета-каротином. Но её главный плюс — из неё можно приготовить почти всё: крем-суп, гарнир, пюре, кашу, рагу или даже десерт с яблоком, корицей и творогом. Для более насыщенного вкуса тыкву лучше запекать — так лишняя влага уйдёт, а вкус станет ярче. А чтобы не прощаться с ней до следующей осени, нарежьте тыкв…

Открыть в Telegram

Полезный салат на 445 ккал — отличный вариант для ужина🥗 Подписывайтесь на Хелси хаус в MAX

Открыть в Telegram

🫁 Российские специалисты разработали новый метод коррекции воронкообразной деформации грудной клетки Специалисты НМИЦ им. Г. И. Турнера Минздрава России разработали и запатентовали малоинвазивный метод коррекции асимметричной воронкообразной деформации грудной клетки. При операции используют две титановые пластины — прямую и Т-образную. Прямая пластина поднимает запавшую грудину, а Т-образная помо…

Открыть в Telegram

Креатин нужен не только тем, кто ходит в зал 💪 Учёные выяснили, что он помогает поддерживать мышечную массу и работу мозга даже без интенсивных тренировок. Регулярный приём может улучшать силовые показатели, память и некоторые когнитивные функции. Особенно заметным эффект оказывается у людей старше 45 лет — с возрастом польза для мышц и мозга может становиться выше. Подписывайтесь на Хелси хаус в …

Открыть в Telegram

Посты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.

Похожие каналы

публичный
EDUARD ZHEREBTSOV
1 подписчиков

Тренировочный процесс, мотивация , мышление, вдохновение

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЧЕСТНЫЙ ФИТНЕС
1 подписчиков

Telegram-канал фитнес-тренера Яны Волковой Тренировки онлайн @yana_nordic_fit Здесь вы найдете: Обширную библиотеку упражнений на все группы мышц Верную и работающую инфу о модификации образа жизни Ре...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ФИТНЕСБАТЯ, ГДЕ СПРЯТАНЫ ДЕНЬГИ?
1 подписчиков

Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
УЛЬЯНА КУПЦОВА, НУТРИЦИОЛОГ
2 подписчиков

Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ
2 подписчиков

Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
СТАНИСЛАВ КОКИН. АДАПТОЛОГИЯ
2 подписчиков

https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
НАДЕЖДА АФАНАСЬЕВА
3 подписчиков

Запись на программы - https://taplink.cc/stretch_nadya Отзывы о программах - https://t.me/stretch_girl Мой Instagram - stretch_nadya

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
КОД ДОЛГОЛЕТИЯ • ЗДОРОВЬЕ
3 подписчиков

Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
YOGA HARMONY
3 подписчиков

Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
3 подписчиков

Все о правильном и здоровом питании. ПП это вкусно и полезно!

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
VIBIRAYSEBYA
3 подписчиков

ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ГОВОРИ
3 подписчиков

Официальный канал физического театра "Говори". Здесь общаемся о теле, танцах и жизни. Записаться на занятия можно лично у @octuliya

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ВСЕРОССИЙСКИЙ АРОМАФОРУМ
3 подписчиков

www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
CIFROLAB
4 подписчиков

https://cifrolab.taplink.ws/ Онлайн лаборатория 15 медофисов в Ростове С заботой о Вашем здоровье Лучшие советы о здоровье от экспертов

Канал размещен в категории #Здоровье