Про кофе, энергосы, NAFLD и почему люди с одинокой чашкой кофе за столом выглядят круто в любом заведении. Если прогрессировать в спортзале у вас особо не получается и вообще вы больше не за то, чтоб поголодать, а скорее за то, чтоб вкусно кушать, то не переживайте, есть один орган в вашем организме, который может тем не менее прекрасно прогрессировать в своих размерах даже без ваших усилий. Речь …

Про энергетики, таурин, QT-интервал и почему громкие заголовки - это как правило не повод для беспокойства. Один достаточно умный врач-кардиолог, которого я очень сильно уважаю(как и всех врачей, разъясняющих населению за пользу статинов), не так давно выдал достаточно противоречивый тейк в своем интервью, в котором обозначил, что является противном энергетиков, так как они дескать повышают QT-инт…

Таурин, пульс и (лишний)вес. Таурин у многих до сих пор ассоциируется с энергосами, и бытует мнение, что он «разгоняет» сердце. На деле всё ровно наоборот, здешние олдфаги это знают, и вот у меня есть для вас интересный пейпер, который демонстрирует абсолютно обратную картину. 2024 год, метаанализ из 20 РКИ, 808 человек. На фоне таурина пульс в покое снизился в среднем на 3,6 удара в минуту. Систо…

Дорогие мужчины, весь день хотел об этом написать и вот только дошли руки, что сегодня в 21.00 по мск в Братстве Протрузии у нас «разговоры о важном». Говорить будем о простате. Если вам всегда было интересно(а может вас это дело даже беспокоит), что предпринять, если сон капитально ухудшился по самым неприятным причинам,- то этот стрим для вас. Вступить можно райт нау. Множество самых разнообразн…

Почему дольше 30 минут в день проводить на солнце смысла особо нет. Или пост, который конечно надо было делать летом, но получилось как всегда. Многие люди думают, что витамин D от солнца работает по принципу «чем дольше лежу, тем больше накапливаю», кожа так не работает, и у этого процесса есть свой встроенный потолок. Работает это примерно так: ультрафиолет типа B превращает в коже производное х…