Пока все романтизируют осень, я романтизирую продление лета ✨

🔥 Нашли цены, которые хочется сохранить Хиты маркетплейсов собрали здесь Красные ценники, доставка день в день или на следующий день — и всё это в «Гипер Ленте». А если где-то будет дешевле — Лента вернёт разницу на Карту №1 🌻 Зачем переплачивать?

Я убеждена, что в каникулы надо уезжать из дома ✨ Не обязательно далеко, дорого и с грандиозной программой. Главное — максимально сменить картинку вокруг. Я вижу по своим детям: новые места, впечатления, другой режим — и голова действительно переключается. А потом возвращаешься домой, и школа уже воспринимается как новый этап, а не продолжение бесконечной рутины. А если две недели провести дома ме…

Солнца становится меньше, а именно оно запускает выработку серотонина — «гормона радости». Когда света мало, настроение падает, хочется спать и ничего не делать. Что спасает меня? Во-первых, лампа дневного света. Утром 20 минут за завтраком, и мозг думает, что я где-то на юге. Работает лучше кофе. Во-вторых, еда для настроения: бананы, орехи, горький шоколад, индейка. Это триптофан, из которого ор…

За эти дни мы увидели столько разных городов, мест и совершенно разных сторон страны. Море и горы, древние храмы и современные мегаполисы, винодельни, парки, невероятные шоу, горячие источники, местную кухню и настоящую китайскую жизнь. Каждый город был совершенно не похож на предыдущий — и каждый понравился по-своему. Где-то хотелось остаться подольше, где-то хотелось просто ходить, смотреть по с…