Новое видео на Youtube — «Внешность и внутреннее состояние» Посмотреть полное видео можно на YouTube-канале Александра по ссылке — https://youtu.be/nMsdHu3aqYU ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Внешний образ может удерживать нас в привычном, подчёркивать потребность в свободе или выдавать то, чего нам недостаёт. То, что кажется вопросом вкуса, становится поводом посмотреть глубже: что мы стремимся сохранить, чего ищем…

Как пользоваться чит-кодами в новом мини-приложении по подписке «Футурология X». В меню мини-приложения четыре раздела: «Сегодня», «Чит-коды», «Консоль» и «Профиль». Вот что в них находится и с чего начать: 1. Специальные чит-коды В разделе «Сегодня» вас ежедневно ждёт персональный Чит-код дня. Там же доступен Чит-код месяца. 2. Перед практикой — консоль Когда вы открываете чит-код, появляется под…

Повторение незаметно меняет наше восприятие: знакомое начинает казаться правдой, освоенное даётся легче, а привычная реакция порой опережает мысль. В этом подкасте мы сопоставляем исследования когнитивной психологии и нейропластичности с мировоззрением Александра Палиенко — его взглядом на сознание и рефлексорику. Это разговор о невидимой силе привычного и о том, как её осознание открывает простра…

На канале «Футурология» вышло новое видео. ФУТУРОЛОГИЯ. Выпуск 28 «Квантовый уровень. Сингулярность». Часть 4. ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Можно менять обстоятельства, накапливать знания и добиваться большего — и постепенно терять способность удивляться жизни. Чтобы знакомое снова открывалось как новое, важно самому быть неизвестностью: пересматривать свои убеждения и позволять себе чувствовать. Развитие начинае…

Почему мы можем провести в постели восемь часов и всё равно проснуться разбитыми? Обсуждаем идеи нейробиолога Эндрю Хьюбермана о том, как утренний свет задаёт ритм дня, почему кортизол не всегда враг и что происходит со сном, когда к вечеру накапливается стресс. Поговорим о движении, дыхании, ужине и свете экранов — и посмотрим, как привычки за много часов до сна могут отозваться ночью. ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏…