BUBNOVSKY_HEALTH_CENTERS Telegram канал
Telegram канал "BUBNOVSKY_HEALTH_CENTERS" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "BUBNOVSKY_HEALTH_CENTERS" - 21055 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
🏋️ Возвращение в спортзал после отпуска: как войти в режим без травм После отпуска хочется наверстать упущенное за пару недель и сразу вернуться к прежним весам и темпу. Но тело за время отдыха отвыкает от нагрузки, и такой рывок — это самый частый путь к травме. 1️⃣ Даже двух-трёх недель без движения достаточно, чтобы мышцы потеряли тонус, а связки стали менее готовы к прежним нагрузкам. 2️⃣ Част…
Открыть в TelegramКак избавиться от отекания ног❓ Отеки ног — это не «просто усталость». Это сигнал, что венозная кровь и лимфа застаиваются, потому что их «насос» не работает в полную силу. В новом выпуске доктор Бубновский расскажет: 🔹 К каким последствиям приводят долгие поездки 🔹 Что такое постуральный стресс 🔹 Почему в начале упражнений больно 🔹 Как правильно выполнять упражнения и сколько повторов необходимо …
Открыть в Telegram🍂 Осеннее переедание: как лишний вес убивает ваши суставы Осенью рука так и тянется к более сытной пище, а физическая активность из-за плохой погоды часто снижается. Это быстро отражается на самочувствии: особенно на коленных и тазобедренных суставах. Каждый лишний килограмм при ходьбе создаёт большую нагрузку на колени. Хрящ изнашивается быстрее, а суставная жидкость хуже справляется с амортизаци…
Открыть в TelegramРеабилитация после флегмоны возможна на #МТБ❗ Флегмона — это острое разлитое гнойное воспаление мягких тканей и жировой клетчатки, которое развивается без четких границ. Чаще всего флегмона требует хирургического вмешательства. И очень важно после перенесенных операций восстановить работу мышц. В новом выпуске узнаем: ✍ Историю пациентки, которая перенесла флегмону и множество операций ✍ К каким п…
Открыть в TelegramBubnovsky_health_centers pinned a photo
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Telegram-канал фитнес-тренера Яны Волковой Тренировки онлайн @yana_nordic_fit Здесь вы найдете: Обширную библиотеку упражнений на все группы мышц Верную и работающую инфу о модификации образа жизни Ре...
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Канал создан для прогресса своего тела! Создай новую версию себя! Ссылка для друга https://t.me/+LHGj1uV_D90zN2Ri ОПЛАТА ПО РЕКЛАМЕ ТОЛЬКО Для связи: @Lomo202020 Для связи 2: @Zoom20202020 Менеджеры:...
Мотивирую, вдохновляю, заряжаю и несу пользу. Нутрициолог, и твой похудитель! Эксперт в питании, без голодовок и запретов. @alesyapav - сотрудничество
