Аллергия на животных: как подготовиться ко встрече с питомцами 🐾 Мы уже писали, что при аллергии на животных главный принцип — уменьшить контакт. Но иногда это не так просто: 🐈 идете в гости, где есть животные 🐘 планируете поход в зоопарк 🐎 вы страстный любитель конного спорта Любая ситуация может обернуться неприятным сюрпризом из-за аллергии. Рассказываем, как подготовиться к такой встрече и что…

Что делать сейчас, чтобы снизить риск деменции в будущем 🧠 21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это самая частая причина деменции: на неё приходится около 60–70% случаев [?]. Но деменция это общее название для состояний, при которых нарушаются когнитивные функции: ухудшаются память, мышление и способность справляться с повседневными делами. Поэтому сегодня поговорим шире — о…

Можно ли заболеть после вакцинации против гриппа? 💉 В России все инъекционные вакцины против гриппа содержат не целый вирус, а только его кусочки — антигены. Они дают организму информацию, против кого нужен иммунный ответ. Антигены не могут вызвать болезнь, поэтому прививка против гриппа не может заразить человека ⚡️ Но многие люди отмечают, что после прививки у них появляются симптомы болезни. Эт…

Вакцинация против гриппа: зачем, кому и когда? 💉 Обычно острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) вызывают легкие симптомы, протекают без осложнений и проходят примерно за семь дней. В худшем случае — за неделю. Грипп — это тоже ОРВИ. Но он чаще протекает в более тяжелой форме и приводит к осложнениям вроде пневмонии, отита или обострения хронических заболеваний. Вчера автор этого поста сделал…

Как разобраться в питании без мифов 🍩 Нутрициология и диетология — это благоприятная почва для роста адептов альтернативной медицины. Вы наверняка встречали от них что-то вроде «Чиститься от шлаков надо раз в месяц» или «Нужно обязательно закрывать дефициты магния, цинка — вот ссылка на мои БАДы». Но на самом деле есть адекватные нутрициологи, которые придерживаются научного подхода. И вы тоже мож…