CROSSFIT POBEDA | КРОССФИТ ПЕРМЬ Telegram канал
Telegram канал "CROSSFIT POBEDA | КРОССФИТ ПЕРМЬ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "CROSSFIT POBEDA | КРОССФИТ ПЕРМЬ" - 538 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
До нашего ежегодного турнира CrossFit POBEDA Cup всего несколько дней. Рассказываем, как пройдёт день. ЧТО БУДЕТ 17 ОКТЯБРЯ: - Сбор и регистрация участников — c 9:00 - Общая разминка и брифинг по комплексам — 10:00 - Старт первого комплекса — 10:10 - Награждение — 18:00 ДЛЯ УЧАСТНИКОВ: Комплексы объявим в день соревнований. ДЛЯ БОЛЕЛЬЩИКОВ: Приходите поддержать своих. Берите с собой сменную обувь.…
Открыть в TelegramСоревнования — это не одна тренировка, а несколько комплексов в течение дня. Питание работает иначе, чем в обычный день. Разбираем. ЗА 2-3 ЧАСА ДО СТАРТА: Полноценный привычный завтрак: каша, яйца, банан. Сделай акцент на углеводы - энергия тебе понадобится. Ничего нового и экзотического — день турнира не время для экспериментов с едой. ЗА 30-60 МИНУТ: Что-то лёгкое и быстрое: банан, батончик, нем…
Открыть в Telegram📢 Друзья, ловите слегка скорректированное расписание тренировок по кроссфиту для детей и подростков на ОКТЯБРЬ 🔥 Чтобы не было путаницы: 👧 Kids – для детей от 8 до 11 лет 🧑 Teenagers – для подростков с 11 до 16 лет Если у вас есть вопросы, @eduardandreevichz с радостью на них ответит! 😊💪
Открыть в TelegramКаждый раз, когда вы пропускаете тренировку, где-то есть кто-то, кто тренируется, чтобы победить вас 💪 🙅 И да, этой «пацанской цитатой» мы намекаем что CrossFit POBEDA Cup 2026 уже в эту субботу! Анонс тренировок на 12 - 18 октября: 🔘 Понедельник Рывок и берпи 😱 🔘 Вторник Жим лёжа, носки к перекладине, гребля и взятия с толчками 🦵🏼🦿 🔘 Среда Заходы на стену, становые тяги и двойные прыжки 😎 🔘 Четв…
Открыть в TelegramВ октябре к семи вечера уже темно, погода портится, и организм честно намекает: «оставайся дома». Именно в этот момент отваливается больше всего людей. Разбираем, как этого избежать. ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ ТЯЖЕЛЕЕ: Меньше света — больше мелатонина, ниже тонус. Плюс психология: когда за окном темно и дождь, выход из дома ощущается как подвиг. ЧТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ: 1. НЕ ЗАХОДИ ДОМОЙ ПОСЛЕ РАБОТЫ. Главная ло…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
