Эра muscle mommy: тренд на мышцы В фитнесе набирает силу новый тренд — на заметные мышцы у женщин. С радостью наблюдаем в социальных сетях, как всё больше девушек перестают бояться «перекачаться» ⚡️ Muscle mommy — термин не новый, но сейчас он особенно удачно попал в контекст. Последние несколько лет нам продавали Pilates body — стройное, подтянутое тело без выраженной мускулатуры. Затем на фоне п…

Женская аптечка на все случаи жизни! От простуды и менструации до путешествий и секса. Наши коллеги из канала Sex Sport Science собрали полезный список препаратов на случай самых разных ситуаций. Листайте карточки, чтобы проверить, всё ли необходимое есть у вас дома, и не искать нужное лекарство в последний момент. А скачать аптечку целиком можно по ссылке (внутри еще есть разделы по послеродовому…

Можно ли изменить жизнь за 30 дней? ЗОЖ-челленджи нравятся людям не просто так. «Больше двигаться и лучше питаться» — задача расплывчатая. А в челлендже всё понятно: 🙂есть конкретные правила — не приходится каждый день решать, что делать; 🙂есть ограниченный срок; 🙂можно каждый день ставить галочки в трекере и видеть прогресс. Остаётся только дождаться понедельника, собраться с силами — и всё измен…

Ноги выглядят «не так»: где норма, а где заболевание Помните эпоху видео «это не жир, у вас просто отёк»? Теперь в интернете нашли новое объяснение: это липедема, поэтому ноги не худеют и вообще ничего с этим не сделать. Но жировая ткань действительно может распределяться неравномерно — например, её может быть больше на ногах, чем на других частях тела. Иногда это просто индивидуальная особенность…

Могут ли борода и усы осветлиться от куннилингуса? В соцсетях мы встретили теорию: якобы из-за частого куннилингуса борода и усы могут стать светлее 👀 Аргумент звучит примерно так: во влагалище кислая среда, кислоты могут осветлять волосы — всё вроде бы складывается. Неужели вагинальный pH и правда работает как осветлитель? Нет, это не так. Что здесь правда: вагинальная среда действительно имеет с…